Cada emoção traz uma reação diferente. Ter consciência deste funcionamento é fundamental para lidar com seus sentimentos e com as pessoas com quem você se relaciona.
Cada vez mais eu me esforço para desenvolver minha inteligência emocional. Tentar entender como as emoções impactam meu comportamento, ações e relacionamentos.
Para atingir o autocontrole, é fundamental que a razão e a emoção encontrem um equilíbrio dentro de cada indivíduo.
