Apesar de proporcionar alívio imediato,
os benzodiazepínicos (Lexotan e cia) não são recomendáveis, pois viciam.
Hoje há vários antidepressivos eficazes
contra a ansiedade e, também, outros males que geralmente a acompanham.
Exemplos: Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno Bipolar e o
Transtorno de Ansiedade Social (TAS) que é a timidez patológica (bem diferente
- e muito mais complicada - da timidez normal). Sem contar à depressão. Essas
são apenas algumas das ditas ‘doenças psicológicas’.
Terapia com psicólogos, psicanalistas e
psiquiatras são tão importantes quanto o tratamento medicamentoso. Muitas vezes
ambos são necessários.
Acupuntura, Pilates, Ioga, exercícios
físicos e outras alternativas também são
importantes. Dedicar-se a uma religião, incluindo a Doutrina Espírita, também é
recomendado.
