- Quando o ansioso diz que ele não para
de pensar em alguma coisa, acredite nele.
- Os ansiosos sempre têm alguma dor
física.
- Além de lidar com esses desconfortos
constantemente, o ansioso ainda tem o medo disso virar algo pior, como um
ataque de pânico.
- “Você precisa encontrar alguma coisa
que te faça relaxar” é uma das piores coisas que você pode falar para um
ansioso.
- “Precisamos conversar sobre algumas
coisas importantes no fim do dia” é uma frase igualmente desesperadora.
- O cansaço é uma constante na vida do
ansioso.
- O sono de um ansioso é praticamente um
terremoto.
- Os ansiosos são absurdamente críticos
com os outros, porém são dez vezes mais críticos consigo mesmo.
- Ansiosos geralmente ficam ansiosos
sobre sua ansiedade (o que é bem louco).
- Pode ser muito difícil para você ter
de cobrar um ansioso, mas mil vezes mais difícil para ele receber a cobrança.
- Simplesmente não diga “você precisa
aprender a viver o momento”.
- Ansiosos
se dividem em dois grandes grupos: os hiperativos e os muito atrapalhados.
- Parabenizar alguém por ser capaz de
exercer várias tarefas não é, necessariamente,
um elogio.
- “Você pode parar e prestar atenção por
favor?” é igualmente desconfortável para um ansioso ouvir.
- Qualquer momento que exija decisão,
mesmo que seja sobre coisas pequenas, pode ser bastante doloroso.
- A melhor forma de ajudar um amigo
ansioso é fazendo sugestões discretas.
- Ansiedade não é frescura ou
característica de uma geração hiperativa.
*Fonte: BuzzFreed.
