Escutar
músicas que você curte desencadeia a liberação de dopamina, segundo os
neurocientistas Robert Zatore e Anne Bllod, da Universidade McGill (Canadá).
O
psiquiatra, Edson Capone, professor da Faculdade de Medicina da Universidade
Estadual Paulista (Unesp), acrescenta que a música ajuda a organizar os
pensamentos. “Mas você precisa realmente escolher um som de que goste”,
destaca. Ouvir algo que irrita ou lembra coisas ruins não vale a pena. Aí é
melhor o silêncio.
