Apesar de proporcionar
alívio imediato, os benzodiazepínicos (Lexotan e cia) não são recomendáveis, pois
viciam. Hoje há vários antidepressivos eficazes contra a ansiedade e, também,
outros males que geralmente a acompanham: Transtorno Obsessivo
Compulsivo (TOC), Transtorno Bipolar e o Transtorno de Ansiedade Social (TAS)
que é a timidez patológica (bem diferente - e muito mais complicada - da
timidez normal). Sem contar a depressão.
Terapia com psicólogos, psicanalistas e
psiquiatras são tão importantes quanto o tratamento medicamentoso. Muitas vezes
ambos são necessários. Outra ótima alternativa é a acupuntura que, a cada dia,
ganha mais adeptos. Ioga também é aconselhada. Mas é a tal coisa: cada caso é um caso.
O que não pode é ter vergonha de buscar ajuda.
Muitos, por receio do que ‘os outros falarão’, não têm coragem de consultar com
um profissional especializado. Além de continuarem sofrendo, em vários casos o
desfecho pode ser trágico como, por exemplo, o suicídio.
Em tempo: dedicar-se a uma religião, incluindo a Doutrina Espírita, também é recomendado.
