De acordo com matéria publicada no site Banco de Saúde, quem acha que
para lutar contra a depressão é necessário uma receita pode estar muito
enganado. A pesquisadora da Universidade de Ohio, Jennifer Cheavens, afirma que
cada vez mais a esperança está associada à menor incidência de sintomas de
depressão nas pessoas.
Cheavens explica que esperança é
diferente de otimismo. Para ela, uma pessoa otimista é aquela que acha que tudo
vai dar certo. Já uma pessoa que tem esperança constrói metas para si mesma
para conseguir o que quer. “Pesquisas realizadas confirmam que ter esperança é
eficaz contra o chamado mal do século 21”, enfatiza.
